Rückenschule

Der Rücken wird im Alltag vielfältig belastet. Immer mehr Menschen leiden unter Nacken- Schulter- und Rückenschmerzen.

Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten und gezielte Bewegungsübungen sollen helfen, Rückenprobleme vorzubeugen, bereits vorhandene Beschwerden zu überwinden und chronische Schmerzen zu vermeiden.

Der Kurs findet in verschiedenen Ausgangstellungen statt und es kommen Kleingeräte, wie zum Beispiel Pezzi-Ball, kleine Gewichte, Stab, Gewichtsstab, Seil, Bälle, Koordinationsgeräte und Tücher zu Einsatz.

Wenn Sie Rückenbeschwerden haben oder ihnen vorbeugen wollen, kann Ihnen der Besuch eines Rückenschulkurses unter Anleitung eines kompetenten Physiotherapeuten helfen. Unsere Rückenschulkurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.